تایمی که بیمار هستید و اشتها ندارید چه چیزی می توانید بخورید؟

غذاهایی که موقع بیماری می توانید بخوریدتایمی سرماخوردگی، آنفولانزا یا چیزی جدی تر مثل سرطان باانجام گرفت زمانی که بیمار هستید و هیچ اشتهایی ندارید. عدم صرف غذا برای تعداد روز می تواند به سیستم ایمنی بدن شما آسیب برساند که نیاز به ظرفیت تکمیل برای مقابله با عفونت دارد. بنابراین، کسی که طولانی تر اشتها نداشته باانجام گرفت افزایش نگران کننده هست 

اگر بیمار هستید و اشتها ندارید ممکن هست نشانه یک مشکل جدی باانجام گرفت. بنابراین اگر دچار تغییر اشتها هستید باید متداوم با پزشک خود چکاب کنید.
مصرف مایعات می تواند راهی برای هیدراته نگهداشتن شما باانجام گرفت و زمانی که غذا را خوشمزه احساس نمی کنید مواد مغذی برای بدن خود دریافت کنید.
خوردن غذاهای آسوده مانند سوپ رشته فرنگی مرغ نیز می تواند مغذی باانجام گرفت در واقع، برخی تحقیقات نشان می دهد که خوردن سوپ رشته فرنگی مرغ ممکن هست در حقیقت به بهبود بیماری شما کمک کند.
اگر در معرض ناآسودهی معده یا سایر مسائل مربوط به گوارش هستید خوردن غذاهایی مانند موز، نان تست، برنج سفید و پوره سیب می تواند به خوردن غذا در بدن کمک کند بدون اینکه دستگاه گوارش شما به زحمت بیفتد.
اگر وضعیت مزمن دارید که اشتهای شما را تغییر داده هست مراجعه به تیم مراقبت های سلامت خود برای تعیین بهترین روش برای تغذیه، زیاد حیاتی هست.
علاوه بر کالری مایع، صرف غذاهای کوچکتر و مکرر، می تواند به تشویق خوردن غذا کمک کند. ساخت هر مقدار لقمه با چیزی که کالری و مواد مغذی متراکم حیاتی هست.
در نهایت، غذا یک تجربه لذت بخش را ایجاد می کند و آن را جذاب می کند و انواع مختلف بافت ها و رنگ ها را ارائه می دهد.

مایعات

تایمی احساس بیماری می کنید به خصوص اگر تب و اسهال دارید از مایعات معقول هستفاده کنید.
اگر دستگاه گوارش شما ناآسوده باانجام گرفت مصرف نوشیدنی های گازدار، آب ، چای با لیمو و عسل و یا نوشیدن الکترولیت کربوهیدرات می تواند به شما کمک کند تا هیدراته شوید.
مزمزه کـــردن آبگوشت همچنین می تواند برخی از مواد غذایی را در زمانی که شما اشتها ندارید فراهم کنید.
اگر در معرض ابتلا به اشتهای پایین مزمن، مانند در طول درمان سرطان هستید کلینیک مایو پیشنهاد می کند که مایعات را در هر وعده محدود کنید تا در زمان مصرف غذا با کالری بالاتر را مصرف کنید.
مصرف مایعات در کنار غذا می تواند کمک کند تا اطمینان حاصل شود که افراد به جای غذاهای با کالری کاهش از مایعات کم کالری سیر نشوید.
اگر کسی قادر به خوردن غذا با توجه به عوارض جانبی دارو یا درمان نیست باید مصرف نوشیدنی های مضر با مواد مغذی متراکم مثل اسموتی یا آرد بلغور را جایگزین نوشیدنی ها کنید.

سوپ ماکارونی مرغ

هنگامی که شما احساس می کنید بیمار هستید یک غذای رایج که در واقع اشتها آور هست سوپ رشته فرنگی مرغ هست.
دانشگاه پزشکی پیتزبورگ می گوید ممکن هست سوپ رشته مرغ به شما افزایش کمک کند.
سوف داغ می تواند به کاهش ناآسودهی گلو، کاهش تراکم بینی و هیدراته انجام گرفتن به شما کمک کند.
هویج، کرفس و پیاز در سوپ می تواند منبع آنتی اکسیدان ها را فراهم کند که می تواند از سلول ها در برابر آسیب محافظت کند.
مرغ می تواند منبع نیکوی از پروتئین باانجام گرفت و رشته فرنگی در سوپ می تواند انرژی آسان برای تجزیه را فراهم کند.
مطالعه ۲۰۰۰ نیز نشان داد سوپ رشته فرنگی مرغ برای کمک به کاهش نشانگرهای التهابی در بدن موثر هست محققان نتیجه گیری کـــردند سوپ مرغ حاوی تعدادی از مواد با فعالیت دارویی هست.
اثر سوپ مرغ بر اثرات مارکرهای التهابی به طور گسترده ای در سوپ های تجاری تهیه انجام گرفته متفاوت بود. اگر شما می توانید سوپ ماکارونی مرغ خانگی نزدیک ترین چیز که به آن در زمان بیماری نیاز دارید مزایای دارویی افزایشی می تواند داشته باانجام گرفت.
سوپ رشته فرنگی کنسرو انجام گرفته می تواند در سدیم و سایر مواد نگهدارنده زیاد باانجام گرفت.

رژیم برات

اگر احساس تهوع، ناآسودهی معده، گرفتگی یا اسهال دارید آخرین چیزی که می خواهید انجام دهید این هست که چیزی بخورید.
با این حال، رژیم غذایی می تواند بدن شما را تغذیه کند که در دستگاه گوارش آسان باانجام گرفت. رژیم غذایی بریتانیایی عمدتاً شامل غذاهای کربوهیدرات مانند: نان تست سفید، برنج سفید، موز و پوره سیب می باانجام گرفت.
این غذاهای ملایم را حتی زمانی که اشتهایی ندارید مصرف کنید زیرا شما بیمار هستید می توانید چیزی در سیستم خود دریافت کنید که این کار را انجام نمی دهد.

وعده های کوچک و مکرر

انجمن سرطان آمریکا نشان می دهد که اگر کسی علاقه کمی به مواد غذایی داشته یا تغییر در اشتها با درمان پزشکی دارد آنها تلاش می کند از غذاهای کوچکتر و مکرر بجای وعده های غذایی بزرگ کمک بگیرد.
هر گاه فردی که اشتهای کم دارد گرسنه باانجام گرفت آنها را بخورد حتی اگر غذا تکمیل نباانجام گرفت. اگر نگرانی در مورد اشتها و کاهش وخانوم طولانی مدت وجود داشته باانجام گرفت معمولاً می توانند هر کدام از غذاهای اشتها آور را برای آنها بخورند مگر اینکه پزشک در غیر این صورت توصیه کند.

غذاهای کالری بالا را انتخاب کنید

اگر کسی فقط غذای کوچکی مصرف می کند و تغذیه در آنها اهمیت دارد نخستویت آن هست که هر مقدار نوشیدن حیاتی هست.
انتخاب غذاهای با کالری زیاد مانند غذا خوردن، پودینگ، بستنی، سوپ ها می تواند باعث افزایش مصرف کالری شود.

بافت و رنگ متفاوت

خوردن غذا اشتها آور حیاتی هست اگر شما در حال تلاش برای کمک به کسی که غذا را مصرف می کنید.
هنگامی که شما در حال حاضر بیمار هستید و احساس غذا خوردن نمی کنید اگر غذا در مقابل شما بی نظیر باانجام گرفت شما نمی توانید غذا را افزایش دهید.
ساختن بشقاب های رنگی و متفاوت در بافت ها در صورت امکان نیز می تواند باعث تحریک اشتها شود.
با دکتر خود چک کنید
اگر اشتهای شما به تازگی عوض انجام گرفته یا تغییراتی در مصرف غذا دارید با پزشک خود صحبت کنید.
اشتهای نامعقول می تواند نشانه ای برای شرایط مختلف زمینه ای یا یک عارضه جانبی از داروهای مختلف باانجام گرفت.
کار با تیم مراقبت های سلامت شما می تواند به اطمینان از یک پلن غذای فردی که برای شما و سلامت شما معقول هست. کمک کند.
آنها می دانند چه هستراتژی هایی می توانند باعث افزایش اشتها شما برای افزایش قدرت و سلامت کلی شما شوند.
با دکتر خود مشورت کنید
اگر اشتهای شما به تازگی عوض انجام گرفته یا تغییراتی در مصرف غذا داشته باشید با پزشک خود صحبت کنید.
اشتها نامعقول می تواند نشانه ای برای شرایط مختلف زمینه ای یا یک عارضه جانبی از داروهای مختلف باانجام گرفت.
کار با تیم مراقبت های سلامتی شما می تواند به اطمینان از یک پلن غذای فردی که برای شما و سلامت شما معقول هست کمک کند.

  تبليغات

نوشته تایمی که بیمار هستید و اشتها ندارید چه چیزی می توانید بخورید؟ اولین بار در پرتال تعاون پدیدار شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.