درد مفصل ران – تعاون پرتال

مفصل ران باری تحمل کـــردن حرکات تکرار شونده و یک مقدار متوسط فرسودگی طراحی انجام گرفته هست. این مفصل گوی و کاسه ­ای که بزرگترین مفصل بدن هست طوری قرار گرفته هست که به هستخوان­های لگن و ران اجازه حرکات با دامنه وسیعی را می­دهد. هر زمانی که شما از مفصل ران خود هستفاده می ­کنید (برای مثال هنگام دویدن) لایه ­ی ضربه گیر غضروفی وجود دارد که از اصطکاک ناشی از حرکت هستخوان ران درون کاسه ­اش جلوگیری می­ کند.

با وجود ماندگاری­اش، اما باز هم فنا ناپذیر و نابود نانجام گرفتنی نیست. افزایش سن و میزان هستفاده از آن، غضروف آن ممکن هست از بین برود و یا هستخوان­ها آسیب ببینند. عضلات و تاندون­ های مفصل ران هم ممکن هست مستهلک شوند.

خود هستخوان لگن می­ تواند در اثر افتادن فرد یا آسیب ­های دیگری دچار شکستگی شود. هر کدام از این وضعیت­ها می ­توانند باعث درد مفصل ران شوند. اگر شما دچار درد مفصل ران هستید، در این مکان مطلبی بیان انجام گرفته هست تا علل و نحوه تسکین دردتان را بهتر بشناسید.

علائم درد مفصل ران

براساس وضعیتی که باعث درد مفصل ران شما انجام گرفته هست، شما ممکن هست این احساس ناآسودهی را در:

  • هستخوان ران
  • داخل مفصل ران
  • کشاله ران
  • خارج و اطراف مفصل ران
  • کفل و باسن خود داشته باشید.

گاهی اوقات درد از نواحی دیگر بدن مثل پشت یا کشاله ران می­ تواند به مفصل ران تیر بکانجام گرفت ممکن هست شما متوجه شوید که دردتان با فعالیت بدتر می ­شود، مخصوصاً اگر منشاء آن التهاب مفاصل باانجام گرفت. هنگامیکه درد دارید امکان دارد دامنه حرکات شما محدود شود. بعضی از افراد به دلیل درد مداوم در مفصل ران دچار لنگیدن هنگام راه رفتن می ­شوند.

 تسکین درد مفاصل

اگر درد مفصل ران شما به دلیل کشیدگی عضلات یا تاندون­ها، هستئوآرتریت یا التهاب تاندون ههست، معمولاً می­ توانید آن را با هستفاده از داروهای بدون تعاون پرتال مسکن مثل Tylenol یا یک داروی ضد التهابی غیرهستروئیدی مانند Motrin یا Aleve ، تسکین دهید. درمان التهاب روماتیسمی مفاصل شامل تجویز داروهای ضدالتهابی مانند کورتیکوهستروئیدها یا داروهای ضد روماتیسمی مخصوص (DMARD) مثل Methotrexate و Sulfasalazine هست.

یک راه دیگر برای تسکین درد مفصل ران نگه داشتن بسته ­ی یخ روی محل دردناک برای ۱۵ دقیقه و تعداد بار در روز هست. سعی کنید تا حد ممکن مفصل آسیب دیده را تکان ندهید و به آن هستآسوده دهید تا احساس بهتری داشته باشید. اگر شما دچار التهاب مفاصل هستید، تمرین­های سبک برای مفصل ران مثل حرکات کششی یا ورزش­ های مقاومتی می­ تواند حرکات مفصل را تقویت کند و درد آن را کاهش دهد.

برای مثال شنا کـــردن یک ورزش نیکو هست که فشاری روی مفصل ران نمی ­آورد. فیزیوتراپی هم می­ تواند به افزایش دامنه حرکات مفاصل کمک کند.

زمانی که هستئوآرتریت آنقدر انجام گرفتید ود که درد زیاد ایجاد کند و یا باعث بدفرم انجام گرفتن مفصل ران شود، یک جایگزین تکمیل مفصل ( آرتروپلهستی ) می ­تواند یکی از گزینه­ های درمانی باانجام گرفت. افرادی که مفصل ران آن­ها شکستگی پیدا کـــرده هست برای ترمیم و درمان نیاز به جراحی خواهند داشت. اگر دردتان تسکین پیدا نکـــرد با پزشکتان تماس بگیرید، همچنین اگر تورم، قرمزی یا گرمی در اطراف مفصلتان مشاهده کـــردید. درد هنگام خواب و هستآسوده هم از علائم هانجام گرفتاردهنده هست. اگر علائم زیر را داشتید، درمان­ های طبی سریعاً برایتان لازم هست:

  • دردمفصل ران به طور ناگهانی ایجاد انجام گرفته باانجام گرفت.
  • یک زمین خوردن یا آسیب دیگر باعث آن انجام گرفته باانجام گرفت.
  • یک خونریزی یا بدفرمی در مفصلتان وجود داشته باانجام گرفت.
  • اگر هنگام آسیب دیدگی یک صدای مشخص از مفصل ران خود شنیده اید.
  • دردتان انجام گرفتید باانجام گرفت.
  • نتوانید هیچ وخانومی روی مفصلتان بیاورید.
  • نتوانید مفصلتان را حرکت دهید.

ترجمه انجام گرفته از وبسایت: www.webmd.com

نوشته درد مفصل ران – تعاون پرتال اولین بار در پرتال تعاون پدیدار شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.