سندرم تونل­ کارپ چیست؟ – تعاون پرتال

اگر احساس کرختی، قلقلک یا ضعف در دستتان دارید، یادتان باانجام گرفت در مورد این مشکل با پزشکتان صحبت کنید تا وجود سندرم تونل­ کارپ را در شما بررسی کند. این سندروم به ­دلیل فشار روی عصب مدین (median) شما ایجاد می ­شود. این عصب طول بازو را طی می­کند و به مچ می ­رسد، از طریق یک کانال که به آن تونل­ کارپ می­ گویند عبور می­ کند و به عضلات دست می ­رسد. عصب مدین حرکات و حس انگشت شست شما و همچنین حرکات پایان انگشتان دست شما را کنترل می­ کند به جز انگشت کوچک. تونل ­کارپ به هر دلیلی تنگ می ­شود و این علائم را ایجاد می­ کند. شایع ترین علت تنگی، ورم گردن دست و مچ هست.

اغلب آقام نمی ­دانند علت ایجاد سندروم تونل­ کارپ چیست. این سندروم می ­تواند به دلیل:

  • حاملگی
  • حرکات زیاد وتکرار شونده مانند تایپ کـــردن یا هر حرکت دیگر مچ که شما بارها و بارها انجام می­ دهید. به­طور اختصاصی­ تر زمانی که در هنگام این حرکات، دست شما پایین تر از مچتان قرار می­ گیرد (دست رو به پایین باانجام گرفت)
  • وضعیت ­هایی مثل کم­ کاری تیروئید، چاقی، آرتریت روماتوئید و دیابت

اگر شما مبتلا به سندروم تونل­کارپ باشید و آن را درمان نکنید، علائم آن می­تواند تا مدت طولانی وجود داشته باانجام گرفت، بدتر شود و یا گاهی از بین برود و مجدد عود کند. اگر پزشک شما آن را سریع­تر تشخیص دهد، درمان آن آسانتر خواهد بود.


علائم آن چه هستند؟

شما ممکن هست یک حس سوزش، قلقلک، خارش و یا کرخی در کف دست و انگشتانتان (شست، اشاره و انگشت وسط) داشته باشید. ممکن هست نخستین تظاهرات بیماری به صورت خواب رفتن انگشتانتان در طول شب باانجام گرفت. این علامت معمولاً عصر وشب خود را نشان می ­دهد چون در این زمان ­ها شما دستتان را در حالت هستآسوده قرار می ­دهید و متوجه آن می ­شوید. در صبح ­ها ممکن هست با بی حسی و خواب رفتگی دستتان بیدار شوید، حتی ممکن هست این بی­حسی تا شانه ­تان هم کشیده انجام گرفته باانجام گرفت.


در موارد انجام گرفتید چه اتفاقی می­ افتد؟

زمانی که سندروم تونل­ کارپ انجام گرفتیدتر می­شود، ممکن هست قدرت دست شما کم شود چون عضلات دست شما جمع انجام گرفته هست. درد و کرامپ عضلانی هم ممکن هست افزایش شود. عملکـــرد مدین به تدریج به دلیل تحریکات و فشارهای اطراف آن به تدریج از بین می ­رود. این موضوع باعث:

  • تحریک ­های کند عصب
  • از دست رفتن حس انگشتان
  • از دست دادن قدرت و هماهنگی حرکات دست، مخصوصاً انگشت شست.
  • در آخر تخریب دائم عضلات دست و ازدست رفتن عملکـــرد آن برای بیمار باقی می ماند.

بنابراین علائم را جدی بگیرید.


آیا افرادی هستند که برای این سندروم مستعدتر باشند؟

وضعیت ­های پزشکی که گاهی در ارتباط با سندروم تونل­ کارپ هستند عبارتند از:

  • چاقی
  • کم­ کاری تیروئید
  • آرتریت روماتوئید
  • دیابت
  • حاملگی
  • آسیب در اثر ضربه

خانوم­ ها سه برابر افزایش از آقاان دچار این سندروم می­ شوند. این شاید به این دلیل باانجام گرفت که به طور عادی مچ خانوم ­ها کوچک­تر از آقاان هست و بنابراین تونل­ کارپ تنگ تری دارند.

زمانی­که این سندروم به دلیل بارداری ایجاد انجام گرفته باانجام گرفت، تعدادماه پس از دوران بارداری علائم خودبه­ خود از بین خواهد رفت. بعضی از مشاغل که درآن­ها حرکات تکرار شونده بازو و مچ در دراز مدت وجود دارد، احتمال ایجاد این سندروم افزایش می ­یابد. این مشاغل عبارتند از:

  • مونتاژ درخط­تولید
  • رفتگری وبافندگی
  • نانوایی
  • صندوقداری
  • آرایشگری
  • موسیقی

چه آزمایش ­هایی به تشخیص سندروم تونل ­کارپ کمک می ­کند؟

پزشکتان ممکن هست از شما بخواهد تا به قسمت جلوی مچتان ضربه بخانومید و یا درحالی­که مفصل آرنجتان تکمیلاً باز هست، مچتان را تا جایی که می ­توانید خم کنید. یک تست دیگر وجود دارد که به آن EMG-Nev می­گویند، عملکـــرد عصب را در طول تونل­ کارپ می­ سنجد.


سندرم تونل کارپ چگونه درمان می­ شود؟

تغییرات سبک خانومدگی: اگر علائم شما به دلیل حرکات تکرار شونده ایجاد انجام گرفته ­اند، شما می ­توانید زمان هستآسوده در هنگام کارتان را افزایش کنید و یا تاحد امکان حرکات دستتان را کاهش کنید. حرکاتی که باعث درد در دست شما می­ شوند. کشش و نرمش ­های کششی خاصی می­ تواند به شما کمک کند. در این باره با پزشکتان مشورت کنید.

بی­ حرکتی: پزشک شما ممکن هست به دستتان یک آتل ببندد تا جلوی حرکت کـــردن آن را بگیرد و فشار کاهشی به عصب مدین وارد شود. این باعث می ­شود که شما بهتر بخوابید و همچنین عصب مدین ­تان هستآسوده کند.

دارو درمانی: شاید پزشک شما برایتان داروهای ضدالتهابی یا هستروئید تجویز کند تا تورم دستتان کاهش شود.

جراحی: اگر هیچکدام از درمان­ های بالا کارساز نبود، ممکن هست جراحی یک گزینه معقول باانجام گرفت. درباره آن با پزشکتان صحبت کنید.


چه کاری می­ توانم انجام دهم تا به خودم کمک کنم؟

  • مچتان راصاف نگه دارید.
  • از یک آتل یا مچ­بند هستفاده کنید تا مچتان را در وضعیت معقول قرار دهد.
  • از خم کـــردن و صاف کـــردن مکرر و متوالی مچتان خودداری کنید.
  • در مورد تمرین ­ها و ورزش ­هایی که برایتان مفید هست با پزشکتان صحبت کنید.
  • هنگام کارکـــردن مچتان و دستتان را در وضعیت معقول قرار دهید.
  • فعالیت­ ها و محل کارتان را طوری تنظیم کنید تا کاهشین آسیب­ ها شما را تهدید کنند.

ترجمه انجام گرفته از وبسایت: www.webmd.com

نوشته سندرم تونل­ کارپ چیست؟ – تعاون پرتال اولین بار در پرتال تعاون پدیدار شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.