فواید هستفاده منظم از سونا برای مبتلایان به آسم

مبتلایان به آسم فواید سونا فواید هستفاده از سونا سونای بخار سونا بیماری آسم ابتلا به آسم
هستفاده از سونا برای مبتلایان به آسم زیاد مفید هست. کسانی که به این بیماری دچار هستند بهتر هست هفته ای دوبار حمام سونا بگیرند تا بتوانند از بروز عفونت های ریوی مزمن در بدنشان پیشگیری کنند. همچنین سونا در پیشگیری از زوال عقل، کاهش فشار خون و پیشگیری از امراض قلبی و عروقی مفید می باانجام گرفت.

هستفاده منظم از سونا در طول هفته احتمال ابتلا به ذات‌الریه و عفونت‌های ریوی را افزایش می‌دهد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که عرق کـــردن به واسطه هستفاده دو بار در هفته از سونا می‌تواند خطرات بالقوه مرگبار همچون «پنومونی»(عفونت ریه) را کاهش دهد.

افرادی که به طور منظم در جلسات هفته‌گی سونا شرکت کـــرده بودند، تقریبا ۳۰ درصد کاهش از دیگران به بیماری‌های تهدیدکننده خانومدگی مبتلا انجام گرفتند.

طبق این گزارش، تجربه هستفاده چهار بار در هفته یا افزایش از سونا این خطر را تا ۴۰ درصد یا افزایش هم کاهش می‌دهد.

مبتلایان به آسم فواید سونا فواید هستفاده از سونا سونای بخار سونا بیماری آسم ابتلا به آسم

سونا همچنین شانس ابتلا به آسم و سایر بیماری‌های مربوط به قفسه سینه را کاهش می‌دهد.

یافته‌های منتشر انجام گرفته در مجله اپیدمیولوژی اروپا اخیرا در یک سری مطالعات جدید نشان می‌دهد که سونا می‌تواند سلامت آقاان و خانومان را تقویت کند.

یکی دیگر از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که هستفاده از سونا می‌تواند فشار خون پایین و خطر بیماری‌های قلبی را هم کاهش دهند.

این در حالی هست که سال گذشته دانشمندان دریافتند که هستفاده منظم از جلسات سونای بخار می‌تواند حتی احتمال ابتلا به زوال عقل را نیز کاهش دهد.

محققان دانشگاه بریستول و دانشگاه فنلاند شرقی با مطالعه روی ۱۹۳۵ آقا بین ۴۲ تا ۶۱ ساله به مدت نیم قرن به این نتیجه رسیدند که هستفاده منظم از سونا حملات انجام گرفتید آسم، پنومونی ناشی از عفونت‌های قفسه سینه و عوارض ناشی از اختلال مزمن انسدادی ریه یا COPD را تا حدود زیادی کاهش می‌دهد.

اگرچه این مطالعه تنها بر روی آقاان بود اما احتمالا این مزایا در خانومان نیز وجود دارد.

«پنومونی»(Pneumonia) ششمین علت مرگ در انگلیس هست و تقریبا ۲۹۰۰۰ نفر در سال به این دلیل جان خود را از دست می‌دهند.

تسنیم

نوشته فواید هستفاده منظم از سونا برای مبتلایان به آسم اولین بار در پرتال تعاون پدیدار شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.