مرطوب کننده های طبیعی برای پوست های خشک

نادیا زکالوند

 

پوست مانند بدن که برای درست کار کـــردن به انواع ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مکمل ها نیاز دارد، باید مرطوب شود که بتواند سلامت و زیبایی خود را حفظ کند.

همچنین تایمی پوست پرآب باانجام گرفت، خطوط ظریف و چروک ها، صاف انجام گرفته و علایم پیری پوست کاهش خود را نشان می دهند. درضمن پوست خشک، تیره و پیر به نظر می رسد.

نه تنها افراد دارای پوست خشک برای تغذیه و احیای پوست شان به مرطوب کننده نیاز دارند، بلکه افراد دارای پوست نرمال، مختلط و چرب هم به مرطوب کننده نیاز دارند.

در بازار می توان بی‌شمار محصولات مرطوب کننده پیدا کـــرد، اما زیادی از آنها مملو از مواد شیمیایی خشن هستند که در درازمدت به پوست تان صدمه می خانومند.

اما مواد طبیعی متعددی وجود دارند که به وسیله آنها می توانید پوست تان را صاف و لطیف نگهدارید. در ادامه به برخی از این مواد طبیعی اشاره انجام گرفته هست:

روغن زیتون

روغن زیتون مرطوب کننده طبیعی موثری هست که تقریبا در هر آشپزخانه ای پیدا می شود. این روغن حاوی اسید لینولئیک هست که می تواند آب را در بدن حفظ کـــرده و پوست را صاف و منعطف نماید.

علاوه بر آن ویتامین E موجود در آن، اثر اکسیداسیونی رادیکال های آزادی که به کلاژن صدمه می خانومند را از بین می برد.

این اکسیداسیون یکی از دلایل اصلی صدمه به پوست و خشکی آن هست.

* روغن زیتون را کمی حرارت داده و به پوست تان بمالید و با حرکت دایره وار آن را ماساژ دهید.

اجازه دهید ۳۰ دقیقه روغن روی پوست تان بماند، سپس آن را بشویید. این کار را هر روز یا هفته ای تعداد بار انجام دهید.

 روغن نارگیل

روغن نارگیل هم مرطوب کننده نیکوی هست. اسیدهای چرب موجود در آن، تا اعماق پوست را مرطوب و منعطف نگه می دارد.

در ضمن مواد مغذی لازم با هستفاده از روغن نارگیل به پوست می رسند و از آنجایی که روغن نارگیل چرب نیست، معقول انواع پوست می باانجام گرفت.

* روغن نارگیل را کمی حرارت داده و سپس به روی پوست تان بمالید. با ملایمت آن را ماساژ دهید تا به پوست تان نفوذ کند.

پس از ۱۰ دقیقه پوست تان را بشویید. این کار را روزی یکبار یا هر زمان که احساس خشکی در پوست تان کـــردید، انجام دهید.

عسل

اگر برای شیرین کـــردن چای یا قهوه تان به جای شکر از عسل هستفاده می کنید، تصمیم عاقلانه ای هست دلیل که برای سلامت تان زیاد مفید هست.

اکنون تایم آن رسیده که از عسل برای مرطوب نگهداشتن پوست تان نیز هستفاده کنید.

مطمئن باشید پوست خشک تان، عاشق آن خواهد انجام گرفت. عسل به آسودهی به لایه های عمیق پوست نفوذ کـــرده و آن را به نیکوی مرطوب می کند.

* ۲ قاشق غذاخوری از عسل و همچنین شیرتکمیل را با هم مخلوط کـــرده و به روی پوست تان به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید و سپس آن را بشویید.

به صورت حتم اگر پوست تان زیاد خشک هست ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. این کار را هر روز انجام دهید تا شاهد پوستی مرطوب و نرم شوید.

گلیسیرین

اگر در فصل زمستان از صابون های گلیسیرین هستفاده می کنید، پس دلیل از آن در طول سال برای مرطوب نگهداشتن پوست تان هستفاده نکنید؟

گلیسیرین یک نرم کننده طبیعی هست و آب را به خود جذب می کند و پوست را مرطوب نگه می دارد.

* به اندازه های مساوی گلیسیرین و گلاب( به صورت حتم آب معمولی هم معقول هست) را با هم مخلوط کنید.

شب ها قبل از خواب از این محلول به پوست تان بمالید و صبح روز بعد آن را تکمیلا بشویید. این کار را هر روز یا در صورت نیاز انجام دهید.

آلوئه ورا

آلوئه وار ماده معقولی برای مرطوب نگهداشتن پوست هست. این گیاه حاوی مواد مغذی مانند ویتامین های E و A هست که پوست تان را در کل سال نرم و درخشان نگه می دارد.

همچنین جلوی خارش پوست و پوسته پوسته انجام گرفتن آن بر اثر خشکی را می گیرد.

* ژل آلوئه ورا را با یک قاشق از درون ساقه بیرون آورده و روی پوست تان به مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بمالید.

سپس با آبگرم آن را بشویید. این کار را هر ۲ یا ۳ روز یکبار انجام دهید. همچنین می توانید ژل یک عدد برگ آلوئه ورا را با نصف فنجان روغن زیتون تکمیلا مخلوط کـــرده و روزی یک یا دو بار به روی پوست تان بمالید.

خامه شیر

خامه شیر ماده طبیعی دیگری هست که باعث می شود پوستی صاف، درخشان و بدون نقص داشته باشید.

این ماده برای انواع پوست ها معقول هست و با وارد انجام گرفتن به منافذ پوست، آن را به مدت طولانی تر مرطوب نگه می دارد.

* مقدار زیادی خامه شیر به پوست تان بمالید و پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، آن را بشویید. این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید.

کره شی (shea)

این کره، اگرچه کمی گران هست اما انتخابی طبیعی برای مرطوب نگهداشتن پوست تان هست. این کره حاوی ویتامین های A و E  هست و اسیدهای چرب ضروری هست که به مرطوب نگهداشتن پوست کمک می کند.

مواد مغذی موجود در این کره، پوست خشک را آرام کـــرده و مشکلاتی چون اگزما، آماس پوست، آفتاب سوختگی و دیگر مشکلات پوستی را درمان می کند.

* یک قاشق کوچک کره شی را در دست گرفته و بگذارید ذوب شود. سپس آن را به روی پوست تان بمالید. تعداد دقیقه ماساژ دهید تا تکمیلا جذب پوست تان شود.

کل شب را اجازه دهید روی پوست تان بماند و صبح روز بعد، پوست تان را بشویید. این کار را می توانید هر روز تکرار کنید.

آووکادو

اگر از آووکادو برای درست کـــردن سس خوشمزه گواکامول هستفاده می کنید، الآن زمان آن هست که از این گیاه بی نظیر برای مرطوب نگهداشتن پوست تان هستفاده کنید.

آووکادو نرم کننده نیکوی هست و رطوبت طبیعی پوست را احیاء می کند. آن همچنین سرشار از ویتامین هایی هست که از پوست محافظت می کند و جلوی صدمات رادیکال های آزاد و تنش اکسیداتیوی را می گیرد.

* مقدار کمی از آووکادو را له کـــرده و مستقیما روی پوست تان قرار دهید. پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آن را بشویید.

بسته به میزان خشکی پوست تان می توانید از آن هر روز و یا هفته ای تعداد بار هستفاده کنید.

کره کاکائو

برای پیشگیری از خشکی پوست و مرطوب نگهداشتن آن، کره کاکائو ایده آل هست.

چربی اشباع انجام گرفته به آسانی به پوست جذب می شود و می تواند پوست خشک و ترک خورده را احیاء نماید.

در حقیقت این کره صرفا پوست را مرطوب نمی کند، بلکه آن را از لایه های درونی تا بیرونی درمان می کند.

آنتی اکسیدان های موجود در آن صدمات نور ماوراء بنفش را درمان کـــرده و اثرات ضدپیری دارد.

* کمی از این کره را به پوست تان به مدت تعداد دقیقه بمالید و یک شب صبر کنید و صبح روز بعد، پوست تان را بشویید. این کار را هفته ای تعداد بار انجام دهید.

موز زیاد از حد رسیده

موز زیاد رسیده برای مرطوب کـــردن انواع پوست بی نظیر هست. ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در آن اثرات ضدپیری دارند و باعث می شوند، جوان تر به نظر برسید.

* کمی موز را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کـــرده و روی پوست تان بمالید. نیم ساعت بعد آن را با آب گرم بشویید. این کار را هفته ای ۲ تا ۳ بار انجام دهید.

 

نوشته مرطوب کننده های طبیعی برای پوست های خشک اولین بار در پرتال تعاون پدیدار شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.