مواد خوراکی و تاثیر آنها بر رفتار و خلق و خوی شما

مواد خوراکی و خلق و خو قهوه و اعصاب سنبل الطیب و بی خوابی ریحان و قلب تقویت قلب تقویت حافظه تغذیه و خلق و خو

تغذیه از حیاتی ترین ارکان خانومدگی هر انسانی به شمار می آید. یک تغذیه تکمیل و معقول موجب سلامت فرد و داشتن بدنی سالم می شود. شاید برایتان جالب باانجام گرفت که بدانید نوع تغذیه شما در اخلاق و خلق و خوی شما زیاد موثر هست. مواد خوراکی مختلف تاثیرات متفاوتی را در مغز شما ایجاد می کنند. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

امروزه با گسترش خانومدگی منطقهنشینی و توسعه تکنولوژی آمار اختلالات روحی و روانی روز به روز در حال افزایش هست؛ بنابراین در دنیای پرهیاهوی امروز همه افراد در جستجوی راهی برای رسیدن به آرامش هستند که یکی از راه‌های به دست آوردن آرامش هستفاده از گیاهان دارویی هست. به صورت حتم افراد باید برای جلوگیری از بروز عوارض احتمالی آن‌ها قبل از مصرف هر نوع گیاه دارویی با متخصص طب سنتی مشورت کنند. در این مطلب به رایج‌ترین گیاهان دارویی و خواص بی شمار آن‌ها نگاهی می‌اندازیم.

تاثیر گیاهان و غذا‌ها در خلق و خو و درمان بیماری‌ها/معجونی که با مصرف آن طعم شیرین آرامش را می‌چشید یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف ترکیب گل بابونه، اسطوخودوس، سنبل‌الطیب، گل گاوزبان و علفِ‌چای (هوفاریقون) تاثیر بسزایی در رفع هسترس و اضطراب دارد.

با سنبل الطیب بی‌خوابی را فیتیله‌ پیچ کنید

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کـــرد: از گیاهانی که تاثیر چشمگیری بر روی سیستم اعصاب دارند، می‌توان به سنبل‌الطیب اشاره کـــرد. سنبل‌الطیب به علت داشتن ماده‌ای به نام «والرین» در رفع هیجانات عصبی، بی‌خوابی و افسردگی زیاد مؤثر هست. این گیاه خاصیت نشاط آوری نیز دارد.

با قهوه ذهن پریشانتان را آرام کنید

وی بیان کـــرد: قهوه به علت داشتن کافئین خاصیت آرام بخشی دارد. مصرف قهوه بر روی سیستم اعصاب افراد تاثیر می‌گذارد. اشخاص نباید در مصرف قهوه زیاده‌روی کنند.

افراد کم‌اشتها مصرف این میوه را فراموش نکنند

مواد خوراکی و خلق و خو قهوه و اعصاب سنبل الطیب و بی خوابی ریحان و قلب تقویت قلب تقویت حافظه تغذیه و خلق و خو

این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: ترج (بالنگ) طبع گرم دارد. این میوه مقوی قلب و مغز، نشاط آور و اشتها آور هست.
گلابی نیز طبع گرم و‌ تر به سمت معتدل دارد. گلابی مقوی معده و دستگاه گوارش و مفرح قلب و اعصاب هست. مصرف گلابی برای مبتلایان به بیماری پروستات، اختلالات کلیوی و فشار خون توصیه می‌شود. هستفاده از این میوه سبب اعتدال مزاج خون و زیبایی نوزاد در خانومان باردار می‌شود.

معجونی که با مصرف آن طعم شیرین آرامش را می‌چشید یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف ترکیب گل بابونه، اسطوخودوس، سنبل‌الطیب، گل گاوزبان و علفِ‌چای (هوفاریقون) تاثیر بسزایی در رفع هسترس و اضطراب دارد.

مواد خوراکی و خلق و خو قهوه و اعصاب سنبل الطیب و بی خوابی ریحان و قلب تقویت قلب تقویت حافظه تغذیه و خلق و خو

سلاح مبارزه با فشار‌های روانی

عظمایی تاکید کـــرد: بیدمشک طبع سرد و‌ تر دارد. بیدمشک مقوی قلب و آرام‌بخش هست. مصرف این گیاه سبب خون‌سازی و رفع تب می‌شود. انگور نیز خاصیت خون‌سازی دارد و نقش موثری در کاهش غم و اندوه دارد. هستفاده از این میوه برای بیماران قلبی، سرطانی و افراد دچار تنش‌های فکری و فشار‌های روانی مفید هست. حدود ۶۰۰ نوع انگور در ایران وجود دارد.

دوپینگ حافظه‌تان را به اسطخودوس بسپارید

وی گفت: اسطوخودوس طبع گرم و خشک دارد. این گیاه حاوی اندورفین طبیعی هست و به آن حافظ الارواح نیز می‌گویند. مصرف اسطوخودوس در تقویت مغز، افزایش حافظه، درمان سینوزیت و پاکسازی مغز از مواد زائد موثر هست.

کلید طلایی درمان اندوه قلب

این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کـــرد: ریحان سبزی خوشبو هست و مصرف آن تقویت قلب، کبد و معده را به همراه دارد و موجب خوش اخلاقی در اشخاص می‌شود. هستفاده از این سبزی به هضم غذا کمک می‌کند. به گیاه بادرنجبویه مفرح القلوب المحزون نقل کرد می‌شود. مصرف این گیاه نقش مؤثری در رفع اندوه قلب، افزایش حافظه و تقویت مغز، کبد و معده دارد. سبزی گشنیز مفرح قلب هست و برای درمان تهوع، سردرد و سرگیجه مفید هست. مصرف تخم گشنیز همراه با نبات یا عسل برای کودکانی که شب ادراری دارند و عصبی هستند، توصیه می‌شود.

مواد خوراکی و خلق و خو قهوه و اعصاب سنبل الطیب و بی خوابی ریحان و قلب تقویت قلب تقویت حافظه تغذیه و خلق و خو

خانومان باردار از خوردن این میوه غافل نشوند

عظمایی یادآور انجام گرفت: میوه بِه شیرین و رسیده مقوی قلب و نشاط آور هست. مصرف این میوه سبب رفع وسواس و کسالت می‌شود. بِه همچنین خواص تنفسی زیادی دارد. این میوه حافظ جنین در رحم مادر هست و مصرف آن از سقط جنین جلوگیری می‌کند. مصرف و بو کـــردن مرکبات مانند پرتقال، نارنگی و لیموشیرین علاوه بر افزایش سیستم ایمنی بدن موجب نشاط نیز می‌شود. گیاه گل‌گاوزبان طبع گرم و‌ تر دارد. مصرف این گیاه بر روی خواص ۱۸ گانه انسان تاثیر بسزایی می‌گذارد.

تعاون پرتال فشار خون را با این گیاه بپیچید

وی تصریح کـــرد: هستفاده از گل گاوزبان سبب تقویت قلب و سیستم عصبی می‌شود. افرادی که فشار خون بالا دارند بهتر هست گل گاوزبان را همراه با سنبل الطیب مصرف کنند. همچنین توجه به این نکته نیز ضروری هست که گل گاوزبان فقط باید به صورت دَم‌کـــرده مصرف شود و به هیچ وجه نباید جوشانده شود.

تاثیر گیاهان و غذا‌ها در خلق و خو و درمان بیماری‌ها/معجونی که با مصرف آن طعم شیرین آرامش را می‌چشید یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف ترکیب گل بابونه، اسطوخودوس، سنبل‌الطیب، گل گاوزبان و علفِ‌چای (هوفاریقون) تاثیر بسزایی در رفع هسترس و اضطراب دارد.

با مصرف این گیاه متداوم بخندید

مواد خوراکی و خلق و خو قهوه و اعصاب سنبل الطیب و بی خوابی ریحان و قلب تقویت قلب تقویت حافظه تغذیه و خلق و خو

این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: زعفران طبع گرم و خشک و خاصیت نشاط‌آوری دارد. افرادی که طبع گرم دارند نباید در مصرف زعفران زیاده روی کنند. گل‌سرخ مقوی قلب هست. مصرف این گیاه سبب درمان افسردگی و اضطراب می‌شود. چای کوهی خواص آنتی بیوتیکی فراوانی دارد و مصرف آن در رفع بی‌خوابی و افسردگی موثر هست.

هورمون‌های خانومانه را با رازیانه تنظیم کنید

عظمایی عنوان کـــرد: مصرف گیاه رازیانه و پنج انگشت سبب اعتدال هورمون‌های خانومانه می‌شود. هستفاده از رازیانه افزایش قوای جنسی خانومان را به همراه دارد و مصرف گیاه پنج انگشت تحریک تخمدان‌ها در غده هیپوفیز را موجب می‌شود. میوه سیب مفرح قلب و اعصاب هست. مصرف ترکیب یک عدد سیب، یک عدد موز، هفت عدد مغز بادام، یک لیوان آب، یک عدد لیموترش تازه و یک قاشق غذاخوری عسل به همراه ۲ تکه یخ نیز در افراد موجب آرامش و نشاط می‌شود. هستفاده از این معجون در رفع افسردگی، تقویت حافظه و سیستم ایمنی بدن و افزایش انرژی موثر هست. میل کـــردن این ترکیب برای بیماران در دوران نقاهت زیاد سودمند هست.

با مصرف این ماده غذایی به جنگ کم خونی بروید

این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کـــرد: عدس ماده غذایی مفیدی به ویژه برای افراد گرم‌مزاج و کم خون محسوب می‌شود و خاصیت خونسازی دارد. مبتلایان به افسردگی باید عدس را با گلپر و ادویه‌جات گرم مانند کاکوتی، نعناع، خانومجبیل، دارچین و فلفل میل کنند.

دستور العمل تهیه معجون آرامش اعصاب

وی یادآور انجام گرفت: هستفاده از ترکیب گل بابونه، اسطوخودوس، سنبل‌الطیب، گل گاوزبان و علفِ‌چای (هوفاریقون) در رفع سردرد، اضطراب، هسترس و سرگیجه‌های عصبی موثر هست. هستفاده از این ترکیب سبب درمان تپش قلب، ترس، هیجان، سرفه‌های عصبی و ترس‌های شبانه کودکان می‌شود. افراد برای تهیه این ترکیب باید پایانی ترکیبات را به یک اندازه مخلوط و سپس آن را دَم کنند.

منبع: باشگاه رویدادنگاران

 

نوشته مواد خوراکی و تاثیر آنها بر رفتار و خلق و خوی شما اولین بار در پرتال تعاون پدیدار شد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.