چگونه خونریزی قاعدگی را قطع کنیم؟

خونریزی قاعدگی در بعضی افراد زیاد دردناک هست. راه هایی برای کاهش خونریزی قاعدگی، سبک کـــردن آن و توقف آن وجود دارد که می توانید براساس نیاز خود از آن هستفاده کنید. پیش از هستفاده از این روش ها با پزشک صحبت کنید.

کاهش یا قطع خونریزی قاعدگی

مصرف ایبوپروفن

روزی سه یا چهار بار قرص ایبوپروفن یک دوز مصرف کنید. سعی کنید در بیست و چهار ساعت از این مقدار افزایش نخورید. در برخی افراد این قرص باعث توقف قاعدگی و کاهش درد می شود. 

  • قرص ایبوپروفن عوارض جانبی زیادی دارد بنابراین نباید زیاد از حد مصرف شود. همچنین پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.

مصرف آب

به مقدار زیاد آب بنوشید. آب باعث کاهش جریان خون می شود.

مصرف میوه و سبزیجات

مصرف زیاد از حد طبیعی میوه و سبزیجات باعث سبک انجام گرفتن جریان خون و خونریزی قاعدگی می شود.

  • لوبیا سبز باعث کاهش خونریزی قاعدگی یا توقف آن می شود.
  • در برخی افراد، مک زدن لیمو باعث کاهش خونریزی و توقف قاعدگی به صورت متایم می شود.

مصرف سرکه سیب

دو قاشق چایخوری سرکه سیب را با آب مخلوط کنید و روزی سه بار بخورید تا نتیجه مثبت بگیرید.

مصرف ژلاتین

یک پاکت ژلاتین را در آب مخلوط کنید و به سرعت بخورید. این ماده برای سه ساعت باعث توقف خونریزی قاعدگی می شود.

مصرف داروهای گیاهی

می توانید از ریشه آنجلیکا، برگ تمشک و مریم گلی برای چای هستفاده کنید. این مواد باعث سبک انجام گرفتن جریان خون و توقف خونریزی قاعدگی می شود.

هستفاده از جام قاعدگی

جام قاعدگی مانند تامپون می باانجام گرفت و در قسمت بالای دهانه رحم قرار می گیرد. تامپون باعث جذب خون می شود و جام قاعدگی نیز به مدت دوازده ساعت از خروج خون جلوگیری می کند.

افزایش سرعت خونریزی قاعدگی

هستفاده از گرما

گرما باعث می شود خون از بدن سریع تر خارج شود. بنابراین برای سرعت بخشیدن به خروج خون، بر روی شکم کیسه آب گرم قرار دهید. 

ماساژ ناحیه رحم

این کار باعث درد و کاهش گرفتگی عضلات می شود. همچنین باعث افزایش سرعت خروج خون از بدن می شود.

روش های بلند مدت برای قطع خونریزی قاعدگی

برای روش های بلند مدت با پزشک خود مشورت کنید

می توانید یک یا دو سال خونریزی قاعدگی خود را متوقف کنید. در این حالت پزشک ماده ای به شما تزریق می کند که باعث توقف خونریزی می شود.

می توان از طریق عمل جراحی به طور دائمی از خونریزی قاعدگی جلوگیری کـــرد. این عمل های جراحی عبارتند از هیسترکتومی، برداشتن رحم، خارج کـــردن اندومتر و برداشتن پوشش داخلی اندومتر رحم. این عمل های جراحی می تواند خطرناک باانجام گرفت و باعث مشکلاتی در بارداری شود. عوارض برداشت رحم در مقاله ای دیگر ذکر انجام گرفته هست.

ورزش 

ورزش منظم باعث متناسب انجام گرفتن شما و کاهش و سرعت دادن به خونریزی قاعدگی می شود. این کار در بلند مدت باعث کوتاه انجام گرفتن دوره خونریزی قاعدگی می شود.

هستفاده از قرص های ضد بارداری

می توانید در ماه بیست و یک روز قرص ضد بارداری مصرف کنید و سپس هفت روز دیگر قرص تلقینی بخورید. در این یک هفته خونریزی قاعدگی اتفاق می افتد. مصرف قرص های ضد بارداری باعث تنظیم انجام گرفتن خونریزی قاعدگی می شود به خصوص در افرادی که از خونریزی انجام گرفتید رنج می برند. 

  • اگر می خواهید خونریزی قاعدگی شما قطع شود نباید قرص های ضد بارداری را قطع کنید. عوارض قرص های ضد بارداری مشکلاتی ایجاد می کند بنابراین بهتر هست پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
  • این قرص ها بدون تجویز پزشک قابل خریداری هست ولی پیش از مصرف بهتر هست با پزشک مشورت کنید.

منبع: http://m.wikihow.com/Stop-Your-Period-Early

نوشته چگونه خونریزی قاعدگی را قطع کنیم؟ اولین بار در پرتال تعاون پدیدار شد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.